三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前,一不小心就吃多了,很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法,帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料:布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法:以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米),武火煮沸后转文火30分钟即可,一天一剂,代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效:健胃消食,适用一般人群,孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料:陈皮5克,大麦茶一小袋
做法:开水浸泡5分钟,可反复多次冲泡,当天饮用。
功效:健脾消积,适宜一般人群,哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料:白萝卜一根,青橄榄数个,生姜3片,瘦肉250克。
做法:将上述材料洗净,白萝卜切块,青橄榄拍碎,瘦肉切块,加入适当水量,大火烧开转小火40-60分钟关火,放入食盐少许即可。
功效:消积利咽,尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
中国男篮世预赛第六窗口期集训名单公布 曾凡博入选******
中新网1月19日电 19日,中国篮球之队公布了中国男篮备战世预赛第六窗口期的集训名单。姚明担任领队,18名运动员入选。
图片来源:中国篮球之队微博 这18名运动员包括吴前、程帅澎、赵继伟、郭艾伦、张镇麟、赵睿、胡明轩、曾凡博、王哲林、周鹏、朱旭航、胡金秋、朱俊龙、祝铭震、焦泊乔、崔永熙、崔晓龙、周琦。
据悉,为备战2023年男篮世界杯亚大区预选赛第六窗口的比赛,中国男篮将于2023年2月1日-2月19日在上海市竞技体育训练管理中心进行集训。
随后,中国男篮将出发前往香港,参加世预赛第六窗口期与哈萨克斯坦队和伊朗队的比赛。(完)
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() 推荐阅读 彩神88英超-前4和脸都不要了!阿森纳0-3莱斯特遭3连败 2023-10-24 彩神88容闳为何拒绝太平天国封爵 2023-10-24 彩神88皮尔斯:字母哥必须打出野兽表现 否则系列赛就结束了 2024-02-10 彩神88朱丹偏头痛犯了 女儿担心地摸她额头 2023-12-31 彩神88“五一”假期13条高速路易拥堵 2023-10-11 彩神88 5本意境优雅的经典诗词解析 2023-09-18 彩神8839亿彩票巨奖得主怒告亲儿-图 2024-04-20 彩神88Tiffany又多了一个对手,Prada开始发力高级珠宝 2024-02-03 彩神88习近平在中共中央政治局第二次集体学习时强调 加快构建新发展格局 增强发展的安全性主动权 2024-03-13 彩神88 南海上演全武行,越南海警船高速撞向印尼军舰,双方展开接舷战 2023-12-19 彩神88今年至少1亿人拥有电子社保卡 2024-06-08 彩神88 联化科技:公司已按计划完成募集资金项目建设 2024-01-09 彩神88林志玲“泡面”卷发配长裙显浪漫风情 2024-01-09 彩神88“绿普惠云”微众银行荣登福布斯全球区块链50强 2024-04-03 彩神88 雷军 董小姐喊你来看格力财报啦!10个亿准备好... 2024-05-23 彩神88初审吴谢宇8小时:不否认杀母 侃侃而谈回避问题 2024-05-01 彩神88海南一国企副总经理被双开:虚开发票套取套钱送礼 2024-05-31 彩神88《剑网3》世外蓬莱今日开测 2024-06-09 彩神88通用正在升级超级巡航系统 新系统有... 2023-08-27 彩神88 贾玲:高情商,一个人的终极性感 2023-10-13 彩神882018-10-20 期VIP相声有新人郭德纲师叔咆哮吐槽德云社嘉宾:郭德纲 张国立 2023-10-14 彩神88西藏日喀则 领略高原深处的春耕美景 2023-09-27 加载更多![](/t2/images/1.gif) 彩神88地图 |